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Fortes chaleurs, adoptez les bons réflexes !

L’Agglo a chaud depuis plusieurs jours.  Pour traverser en toute sérénité ces journées de forte chaleur, petit rappel des préconisations d’usage. 

  • Rafraîchir son habitation
    -          Fermez les volets et les rideaux.
    -          Maintenez les fenêtres fermées tant que la température extérieure est supérieure à la température intérieure.
  • Se rafraîchir
    -          Prenez régulièrement dans la journée des douches ou des bains frais, sans vous sécher.
    -          Restez à l’intérieur de votre habitat dans les pièces les plus fraîches.
    -          Passez au moins 2 ou 3 heures par jour dans un endroit frais : grands magasins, cinémas, lieux publics.
  • Éviter de sortir
    -          Évitez de sortir à l’extérieur aux heures les plus chaudes (11h – 21h).
    -          Portez un chapeau, des vêtements légers de préférence de couleur claire.
  • Se désaltérer
    -          Buvez régulièrement et sans attendre d’avoir soif, au moins 1 litre et demi à 2 litres par jour.
    -          Consommez davantage de fruits et de crudités qui regorgent en eau.
    -          Continuez à vous alimentez normalement pour recharger l’organisme en sels minéraux.
    -          Évitez les activités extérieures.
  • Aider ses proches
    -          Aidez les personnes dépendantes (nourrissons et enfants, personnes âgées, personnes handicapées) en leur proposant régulièrement des boissons.
    -          Appelez régulièrement vos voisins et/ou vos proches âgés et/ou handicapés pour prendre régulièrement de leurs nouvelles.

Une plateforme téléphonique "Canicule info service" est accessible au 0 800 06 66 66  (appel gratuit depuis un poste fixe) du lundi au samedi de 8h à 20h.
En cas de malaise ou de coup de chaleur, les numéros d'urgence à contacter : le 15  (SAMU  ), le 18  (Pompiers) et le 112  (numéro d'urgence unique européen).
Plus d'informations et de conseils, rendez-vous sur le Site internet de l’Institut national de prévention et d’éducation pour la santé (INPES)  et le Site internet du Ministère des affaires sociales, de la santé et des droits des femmes

Agglo du Pays de Dreux

4, rue de Châteaudun
BP 20159
28103 Dreux Cedex France

Tél. : 02 37 64 82 00
Fax : 02 37 42 89 68

Horaires

HORAIRES D'ETE : du 10 juillet au 1er septembre, du lundi au vendredi : de 09h00 à 12h00 et de 13h30 à 17h30

Du lundi au jeudi :
de 08h30 à 12h30 et de 13h30 à 18h00

Le vendredi :
de 08h30 à 12h30 et de 13h30 à 17h30